5 lời khuyên cho các bà mẹ hút sữa đúng cách

Hút sữa cũng là một kỹ năng mà các bà mẹ nên chú ý giống như con bú sữa mẹ. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp cho việc hút sữa dễ dàng hơn và giúp các bạn mẹ kích thích sữa tiết ra nhiều hơn.

Hút sữa cho con

Hút sữa đúng cách

Máy hút sữa bằng điện

1. Tuân theo một chế độ hút sữa đã chuẩn bị sẵn: địa điểm, ghế, nước giải khát…Chuẩn bị các thiết bị hút sữa theo một cách như nhau trong mỗi lần hút sữa. Đồng thời, phải giữ cho tinh thần thật thư giãn trong khi tiến hành hút sữa.

2. Hãy thử một vài phút massage vú trước khi bơm: Bắt đầu ở nách và sử dụng các ngón tay của bàn tay đối diện (tay bên phải massage vú bên trái và ngược lại) của bạn massage thành vòng tròn nhỏ trên các mô. Sau đó di chuyển bàn tay của bạn thật nhẹ nhàng và làm điều đó một lần nữa. Làm việc theo cách của bạn xung quanh vú theo hình xoắn ốc. Nếu dòng sữa của bạn chậm lại trong một lần hút sữa, một vài phút massage như vậy có thể giúp kích thích tiết sữa trở lại.

3. Đưng quên uống nước: Uống một vài ly nước ngay trước khi bơm để làm tăng lượng sữa chảy ra khi hút sữa.

Cho bé hút sữa

4. Nhìn vào một hình ảnh của bé trong khi bạn hút sữa: Mang theo ảnh, hoặc một tấm chăn của bé hoặc một mảnh quần áo của bé. Sau đó, bạn có thể mùi của bé trên vải để có cảm giác như đang cho bé bú thật sự.

5. Để tăng sự thoải mái trong khi hút sữa, hãy thử sử dụng một máy nghe nhạc và tai nghe. Bạn có thể thưởng thức âm nhạc yêu thích của bạn trong khi bạn tiến hành hút sữa, hoặc nghe một trong những âm thanh từ thiên nhiên: đại dương, rừng mưa… bất cứ điều gì lôi cuốn bạn.